月經(jīng)對(duì)于女性來說，十分重要。正常的女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)。但是當(dāng)女性月經(jīng)停止時(shí)，意味著她們卵巢開始衰退。所以女性想要延緩身體衰老的速度，那么要注意自己的月經(jīng)變化，保護(hù)身體健康。那么，女性31歲就絕經(jīng)了怎么辦？

女性31歲就絕經(jīng)了是很不正常的，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。對(duì)于自己31歲就絕經(jīng)的情況，女性需要調(diào)整體內(nèi)內(nèi)分泌激素，使之恢復(fù)平衡，可促使月經(jīng)恢復(fù)。那么女性可以選擇中藥調(diào)理，疏肝解郁、溫補(bǔ)腎陽，促進(jìn)卵巢恢復(fù)健康。此外，女性也可進(jìn)行針灸治療，可以加快身體恢復(fù)。

如果女性不喜歡中藥治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西藥。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)女性的身體情況，給予相對(duì)應(yīng)的藥量。女性不可以自做主張停藥或者加大藥量，否則會(huì)影響身體恢復(fù)，甚至加重病情，增加治療難度。

不管是中藥治療還是西藥治療，女性應(yīng)該調(diào)整好自己的生活作息，多休息，少熬夜，多鍛煉，少偷懶，可增強(qiáng)身體免疫力，防止病情惡化。在飲食方面，女性要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激食物，以免影響卵巢恢復(fù)健康，不利月經(jīng)恢復(fù)正常。

標(biāo)簽：女性怎么辦月經(jīng)31歲