在來月經(jīng)的時(shí)候，女性大多都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有些女性痛經(jīng)比較嚴(yán)重，來月經(jīng)的時(shí)候也很痛苦。痛經(jīng)一般在開始來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)，很多女性對(duì)這個(gè)不大清楚。那么月經(jīng)期第一天痛經(jīng)正常嗎？

女性在來月經(jīng)的第一天有痛經(jīng)的癥狀很正常，而且第一天疼痛一般都會(huì)比較嚴(yán)重，大概兩到三天之內(nèi)就會(huì)改善了。痛經(jīng)一般是呈痙攣性，不會(huì)有腹肌緊張或者是反跳痛出現(xiàn)，多數(shù)女性第二天的時(shí)候就會(huì)好很多，但是痛經(jīng)嚴(yán)重還需要及早改善。

治療痛經(jīng)建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，了解痛經(jīng)是什么原因引起。如果剛來月經(jīng)不久，受到了痛經(jīng)的折磨，會(huì)影響到生活還有學(xué)習(xí)。痛經(jīng)一般需要藥物來治療，但是不可長期依賴藥物，因?yàn)樗幬飼?huì)有一定的副作用。

在飲食上面女性也需要注意，可以每天吃一個(gè)蘋果，蘋果里面擁有植物激素成分，可以平衡雌激素水平，以免雌激素紊亂讓月經(jīng)血量太多，引發(fā)痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。紅酒和蘋果一起煮也是不錯(cuò)的，可以起到活血化瘀的作用，能夠改善痛經(jīng)。在來月經(jīng)期間還需要注意保暖，多休息，注意私處衛(wèi)生。

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