生活中大家都常說月經(jīng)痛可以喝紅糖水。紅糖水被認(rèn)為是有效緩解經(jīng)痛的東西，但是大部分女性喝了紅糖水之后還是覺得沒有緩解經(jīng)痛的問題，認(rèn)為可能是喝的時(shí)間不多。那么事實(shí)上月經(jīng)期什么時(shí)候喝紅糖水比較好呢？

月經(jīng)期間做好早上剛起床的時(shí)候喝紅糖水。因?yàn)樵缟系臅r(shí)間喝紅糖的有利于身體的陽氣提升，起到暖胃的效果。但是女性最好不要在晚上的時(shí)候喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，晚上喝會(huì)擾亂身體中的內(nèi)氣，導(dǎo)致陰陽不平衡，很容易會(huì)出現(xiàn)上火的問題。

事實(shí)上，喝紅糖水有很多注意事項(xiàng)，也并不是所有人都可以喝紅糖水。

第一，內(nèi)虛內(nèi)熱的人最好不要喝紅糖水，不然會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的虛火更旺盛，加重經(jīng)痛的問題。這一類女性經(jīng)痛最好通過飲食調(diào)理。

第二，如果月經(jīng)期間在服用藥物的女性最好不要喝紅糖水。因?yàn)榧t糖水可能會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致藥物出現(xiàn)反作用。因此，在服用藥物的女性最好還是不要喝紅糖水。

第三，有糖尿病的女性最好不要喝紅糖水。因?yàn)榧t糖水的含糖量比較高，得了糖尿病的人喝紅糖水會(huì)加重病情。

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