女性關(guān)注月經(jīng)是不是規(guī)律，除了要看有沒(méi)有在固定的時(shí)間來(lái)月經(jīng)，還要看月經(jīng)量的多少，再就是月經(jīng)的顏色是不是正常等等。如果經(jīng)血呈黑色女性會(huì)比較緊張，想要知道月經(jīng)期血是黑色的怎么回事？

經(jīng)血呈黑色說(shuō)明經(jīng)血流通不順暢，在子宮內(nèi)待的時(shí)間長(zhǎng)發(fā)生了氧化，則會(huì)出現(xiàn)黑色經(jīng)血。還有經(jīng)血為黑色也代表著宮寒，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期以及來(lái)月經(jīng)之前的兩三天里就要注意不能吃一些寒涼的食物，還有一些刺激性的食物也不能吃，這樣可以改善經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象。

如果經(jīng)血為黑色，建議到醫(yī)院做一些婦科檢查，如果沒(méi)有疾病，僅是受寒，經(jīng)血淤積導(dǎo)致的，女性可以采用喝紅糖水、姜糖水以及熱敷小肚子的方法進(jìn)行改善。貼暖寶寶的方式也比較方便，受到了許多女性的喜歡。

女性在月經(jīng)期需要注意不宜過(guò)于勞累，飲食方面盡量吃得溫補(bǔ)一些，如果有宮寒的問(wèn)題，建議吃一吃中藥，也能起不錯(cuò)的改善效果。月經(jīng)期的女性免疫力比較低，此時(shí)不注意保暖很可能會(huì)患上感冒。女性需要在經(jīng)期照顧好自己的身體，讓經(jīng)血流通的更順暢。

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