月經(jīng)是女性的一個(gè)正常生理周期，大多數(shù)女性的月經(jīng)期都比較規(guī)律，不過有很多的女性月經(jīng)會出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象。當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)了推遲的情況后就讓很多的女性感覺到十分的擔(dān)心，害怕身體不健康。那么月經(jīng)差多少天算正常？

通常情況下女性正常的月經(jīng)周期為28天，月經(jīng)推遲在7天之內(nèi)都屬于正常的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲超過了7天，那就需要及時(shí)的重視起來了。這個(gè)時(shí)候最好可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，這樣就可以了解到月經(jīng)推遲的原因。

月經(jīng)推遲時(shí)間過長，首先需要排除是否是懷孕所導(dǎo)致。懷孕是導(dǎo)致停經(jīng)的一個(gè)主要的原因，確定沒有懷孕后，就應(yīng)該及時(shí)考慮是不是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)。在了解月經(jīng)推遲的具體原因后，就可以對癥治療，從而有效的改善月經(jīng)推遲這個(gè)現(xiàn)象。

月經(jīng)推遲是特別常見的現(xiàn)象，生活中有很多的因素都會影響到月經(jīng)周期。在日常生活中一定要注意自身的飲食和作息問題，保持充足的睡眠時(shí)間，多吃一些清淡營養(yǎng)的食物就可以有效的改善月經(jīng)周期，也能夠讓月經(jīng)更加規(guī)律，避免月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)。

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