現(xiàn)在一個(gè)家庭只能有兩個(gè)孩子，為了能夠生育一個(gè)健康聰明的寶寶，很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)積極的進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育。優(yōu)生優(yōu)育需要在備孕之前多吃一些葉酸，葉酸是一種維生素，可以預(yù)防新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，但是有的女性懷孕前沒(méi)有吃葉酸，那么懷孕以前沒(méi)吃葉酸怎么辦呢？

首先需要明白的是，從備孕開(kāi)始，女性就需要積極的服用一些葉酸，這樣可以有效的避免寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。但是出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率畢竟是比較低的，有的人沒(méi)有服用葉酸，也會(huì)生育出健康聰明的寶寶，所以女性在懷孕前沒(méi)有服用葉酸，也沒(méi)有必要太過(guò)于緊張。

其實(shí)服用于葉酸，可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)病概率，葉酸不僅僅需要在孕前服用，懷孕之后也可以服用，所以如果孕前沒(méi)有服用葉酸，完全可以在懷孕之后積極的補(bǔ)上，這樣也可以有效的避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

孕婦在整個(gè)懷孕過(guò)程當(dāng)中，需要的營(yíng)養(yǎng)是非常多的，作為一名孕婦需要積極保證營(yíng)養(yǎng)的充足，所以整個(gè)孕期都需要積極服用葉酸，同時(shí)需要多吃一些復(fù)合維生素和DHA，孕婦懷孕期間需要積極的注意休息，避免神經(jīng)緊張等不良情緒出現(xiàn)，家屬需要及時(shí)給予關(guān)愛(ài)，保證腹中的寶寶健康發(fā)育。

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