生活中不少女性都有月經(jīng)不調(diào)的問題，有些女性的月經(jīng)不調(diào)比較輕微，對于生活影響不大。有些女性的月經(jīng)不調(diào)則比較嚴(yán)重，每次來月經(jīng)的時候都疼得特別厲害，整個人很不舒服。那么，嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？

嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)屬于病理性原因，與女性身體出現(xiàn)盆腔、多囊卵巢綜合癥等婦科疾病，還有女性患有卵巢功能異常等有關(guān)。具體是哪種原因，需要先去醫(yī)院做個詳細(xì)的身體檢查，根據(jù)檢查確定病因進(jìn)行治療，月經(jīng)不調(diào)問題才能慢慢改善。

除了疾病外，女性月經(jīng)不調(diào)還與精神壓力大、長時間不良生活習(xí)慣等生活原因。如果女性曾經(jīng)多次自然或人工流產(chǎn)，也會造成月經(jīng)不調(diào)的問題。因此，女性朋友可以針對自己生活習(xí)慣或做法，看看是否存在會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的問題，自己主動糾正。

女性平常需要早睡早起，避免熬夜、睡眠不足。注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃油炸、生冷、刺激性大的食物。每天堅持運動，通過運動增強(qiáng)身體抵抗力，改善個人氣色。性生活做好避孕措施，避免意外懷孕做人流手術(shù)。

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