現(xiàn)在很多女性在年紀(jì)比較小的時(shí)候就來月經(jīng)了，在來月經(jīng)的時(shí)候，身體會不舒服，覺得身體疲憊，而且還會有腹部疼痛，腰酸的感覺。有些女性來月經(jīng)期間還會頭疼，那么為什么來月經(jīng)會頭痛？

來月經(jīng)的時(shí)候頭疼和女性激素的濃度變化有關(guān)系，在來月經(jīng)前后，血清里面的雌二醇濃度也就會呈下降趨勢，會導(dǎo)致血管張力出現(xiàn)變化，女性就會有頭部疼痛的感覺。當(dāng)來完月經(jīng)之后，女性頭疼的癥狀就會緩解。

每個(gè)女性的身體情況都不一樣，有些女性來月經(jīng)頭疼比較明顯，有些則不會有疼痛的感覺。在經(jīng)期若是頭疼嚴(yán)重，要注意清淡飲食，不要喝帶有酒精的飲品，咖啡也不建議喝，以免會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)頭疼的癥狀。

頭疼期間女性一定要多休息，擁有充足的睡眠時(shí)間，若是太累就容易頭疼。女性要保持好心情，若是心情不佳，氣滯血瘀也容易頭痛。在經(jīng)期女性一定要學(xué)會控制自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，積極的去面對生活，這樣經(jīng)期頭疼的癥狀才能夠得到改善，在經(jīng)期女性一定要注意保暖，不要太勞累。

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