女性計算了自己每個月來月經(jīng)的時間，發(fā)現(xiàn)自己兩次月經(jīng)時間相隔24天后，女性覺得自己月經(jīng)時間比較短，不確定月經(jīng)周期為24天時身體是否正常。想要弄清楚月經(jīng)周期長短的問題，那24天月經(jīng)來一次正常嗎？

女性正常月經(jīng)周期是28天，但提前或延后一周都屬于正常的情況，因此女性24天一次月經(jīng)是可以的，只要規(guī)律、身體沒有發(fā)生不適就可以。月經(jīng)周期與天氣變化、藥物營養(yǎng)、內(nèi)分泌變化、心情、生活壓力、節(jié)食減肥等有直接的關(guān)系。

有些女性每個月的月經(jīng)都不固定，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。但是，只要女性月經(jīng)提前或推遲沒有超過7天，就不用太在意、擔心。女性平常需要注意保持平和的情緒，不要自己給自己添加心理壓力，這樣無利于月經(jīng)恢復正常。

平常女性需要注意個人飲食，不要接觸生冷、寒冷的食物，不要喝冷凍的飲料、雪糕，辛辣刺激性的食物也要少吃，注意飲食清淡、均衡。不要去洗冷水澡，養(yǎng)成早睡早起的生活作息，適當進行運動，注意個人衛(wèi)生，避免患上婦科疾病。

標簽：