女性懷孕時，在荷爾蒙的變化刺激下，皮膚彈性減弱，尤其是腹部皮膚，會被不斷拉伸變薄，因而就會長出妊娠紋，很多女性都比較介意妊娠紋的存在，妊娠紋一般是淺紅色或紫紅色的，那么，生了小孩后妊娠紋怎么可以消除？

生了小孩后，可以通過涂抹橄欖油來消除妊娠紋，橄欖油有很好的去除妊娠紋效果，需要經(jīng)過長時間的涂抹，堅持下去才能看到效果，如果只是隔三差五的使用，基本上起不到應(yīng)有的效果，所以女性要堅持涂抹。

想消除妊娠紋，日常護(hù)理也是很重要的，女性可以根據(jù)自身體質(zhì)，選擇比較溫和無刺激的潤膚產(chǎn)品，多保持皮膚整潔干燥，平時可以適度的運動，有助于皮膚彈性恢復(fù)，對減緩妊娠紋也會有幫助，例如瑜伽，能幫助收緊腹部，而且也能有一定的塑形效果。

此外，女性還可以通過醫(yī)美祛除妊娠紋，但要選擇在正規(guī)的場所進(jìn)行。在飲食上，女性可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，富含膠原蛋白的食物也是不錯的，例如豬蹄等。女性在懷孕期間就應(yīng)該做好妊娠紋的有效預(yù)防，這樣才能避免長出妊娠紋。

標(biāo)簽：女性生了消除妊娠