正常情況下，女性每個月月經(jīng)血量應(yīng)在30毫升至60毫升之間，如果女性月經(jīng)血量低于30毫升，可以認(rèn)為是月經(jīng)量少，最近就有女性發(fā)現(xiàn)自己每次來月經(jīng)月經(jīng)量都不多，因此想知道，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因，以及月經(jīng)量特別少該怎么辦？

女性月經(jīng)量特別少，首先應(yīng)考慮是否宮寒引起的，即女性子宮受到寒氣入侵，子宮血管會出現(xiàn)收縮，由于血液循環(huán)受阻，子宮宮縮能力會下降，使得經(jīng)血無法順暢排出而淤積在宮腔內(nèi)，女性宮寒的原因多是沒有做好身體保暖或經(jīng)常吃生冷寒涼的食物引起的。

女性如果有宮寒，日常一定要做好身體保暖，尤其在空調(diào)房內(nèi)，應(yīng)適時添加衣服，避免被風(fēng)直吹，飲食上不能經(jīng)常吃生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)吃些溫補(bǔ)的食物，如紅糖生姜水、益母草水、紅棗、桂圓、羊肉等，有活血化瘀、驅(qū)寒暖宮、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

女性月經(jīng)過少有可能是服用了避孕藥或精神類藥物，這些藥物會對內(nèi)分泌系統(tǒng)有影響，體內(nèi)激素分泌異常就會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，一般在停藥以后可以慢慢恢復(fù)，宮腔操作手術(shù)容易損傷子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜受損會導(dǎo)致月經(jīng)量少，需要使用激素來促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)和生長。

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