子宮是女性身體內(nèi)部一個非常重要的器官，是能夠起到孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的作用的，如果沒有了這個器官的話就會對女性的生活有非常大的影響。但是就算有子宮，如果子宮的情況并不是特別的正常的話，也是會影響到女性生活情況的，那么子宮多大算正常范圍呢？

子宮的正常大小大概是長7~8厘米，寬4~5厘米，而厚度大概是2~3厘米。子宮的正常形狀實際上是前后略扁的倒置梨形，正常的重量大概是30~70克左右。一般來說子宮的上部都是比較寬的，容量大概有5毫米。

女性子宮應(yīng)該如何保養(yǎng)比較好呢？

第一，要注意保暖，不管是在任何的環(huán)境中都要注意避免著涼。主要是因為女性的身體本來就是比較容易受涼的，而受涼的話就很容易會影響到子宮的情況，所以不管在什么天氣下都要做好保暖措施。

第二，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如說跳操，慢跑，散步之類的，這些都是能夠幫助提高身體的免疫力，增強體質(zhì)的體質(zhì)強了，子宮自然也會變得更加的健康。

第三，飲食方面要避免吃生冷的或者是寒涼性的食物?？梢远喑砸恍┤菀紫臇|西。

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