不少女性都遇到了月經不調的問題，由于月經不調的關系，對于女性的生育、家庭幸福都帶來了影響。很多女性朋友覺得自己平常沒有做什么不好的事情，怎樣會引起月經不調？

1、疾病

患上了婦科疾病、全身疾病等，容易影響月經不調。而治療疾病使用藥物后，也容易導致月經推遲或提前。此外，減肥藥、豐胸藥等藥物，都可能會影響女性的月經。

2、節(jié)食

有許多女性希望自己擁有完美的身材，一味給身體消脂肪，日常飲食不攝入一點脂肪，盲目節(jié)食。但殊不知女性脂肪必須要占身體17%，才能讓月經正常。

3、寒冷

日常不做好身體保暖工作，為了愛美天冷不及時穿衣服、不做好足部保暖工作，洗冷水澡、洗冷水頭等，身體受到寒冷刺激之后，盆腔血管過分收縮就會引起月經失調問題。

4、飲食方式

日常喜歡吃生冷、寒冷、冰凍的食物，經常吃辛辣、刺激性大、油炸等食物，一樣會影響到女性的月經。

5、生活習慣

平常抽煙、喝酒，經常熬夜，不注意運動，情緒起伏過大，生活工作壓力大等，都會讓女性出現(xiàn)月經不調的問題。

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