痛經(jīng)是一件頭痛的事。每個女性同胞都不想經(jīng)歷這樣的事。痛經(jīng)痛起來，無論是坐著還是躺著都很痛苦。那么，為什么會突然痛經(jīng)呢？

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是指有月經(jīng)后產(chǎn)生的腹痛，原發(fā)性痛經(jīng)的原因是子宮開口小，子宮發(fā)育不良、月經(jīng)血中的有較大的子宮內(nèi)膜。而繼發(fā)性痛經(jīng)是指經(jīng)期腹痛，月經(jīng)來了幾年或幾年以上才會發(fā)生，繼發(fā)性痛經(jīng)的病因通常由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起。另外，著涼也會引起痛經(jīng)，所以女性朋友們要注意保暖。

當(dāng)女性來月經(jīng)會痛經(jīng)時，建議女性們可以采取以下措施來緩解痛經(jīng)。

1、按摩

先兩手搓熱，然后兩手放在肚子上，先從上到下按摩60-100次，再從左到右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)身按摩60次，等到局部皮膚紅潤，早晚各一次。

2、益母棗茶

每天早晚各用益母草15克，紅棗30克，加入適量的紅糖一起泡。

3、外敷法

用烏頭、草烏各5克磨成細(xì)粉，再用洋蔥汁和蜂蜜調(diào)勻，敷于腹痛較輕的部位2-3小時，每日1次。

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