不少女性朋友都有宮寒的情況，這屬于女性的常見(jiàn)病癥，會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生不良影響。所以女性在發(fā)現(xiàn)自己有宮寒的問(wèn)題時(shí)，就必須要重視起來(lái)，應(yīng)該盡早的治療、調(diào)理，以免影響到健康和生育。那么，宮寒是怎么回事啊？

宮寒是一種中醫(yī)上的說(shuō)法，是指女性胞宮寒冷。如果女性有宮寒的情況，一般都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)稀發(fā)以及經(jīng)血中有血塊的癥狀，在嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，而且宮寒的女性大多都有痛經(jīng)的現(xiàn)象。

有很多原因都會(huì)導(dǎo)致女性宮寒，比如有些人天生體質(zhì)較寒，通常父母生育時(shí)年齡過(guò)大，體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，其子女很可能帶有“寒性體質(zhì)”。不少后天因素也會(huì)導(dǎo)致宮寒，例如居住環(huán)境寒冷、喜歡吃寒涼食物、經(jīng)期受涼等。

女性出現(xiàn)宮寒的情況后，可以服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。大家平時(shí)還要注意飲食，不能吃生冷、寒涼的食物，應(yīng)該選擇吃溫?zé)岬氖澄铮绻饒A、羊肉等，都比較適合宮寒女性食用。另外，在日常生活中要做好保暖，尤其是月經(jīng)期的保暖，盡量不要接觸冷水，夏天空調(diào)溫度不要設(shè)置的過(guò)低。

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