宮寒對(duì)女性的影響很大，要是孕期的女性，如果宮寒比較嚴(yán)重，還可能導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等危害，女性體內(nèi)有寒氣積聚，長(zhǎng)期居處寒涼，或是待在空調(diào)里，又或是貪食寒涼食品等，都會(huì)引起宮寒，有時(shí)還會(huì)引發(fā)婦科疾病的發(fā)生，那么，宮寒怎么辦怎么治療？

宮寒的治療因人而異，如果不嚴(yán)重的話，可以采取飲食療法，宮寒的女性要少吃雪糕等生冷的食物，多喝紅糖水，還有生姜茶等具有暖宮作用的，平時(shí)也可以通過(guò)泡腳的方法，來(lái)緩解宮寒癥狀，這具有促進(jìn)子宮血液循環(huán)的功效，不但可以緩解痛經(jīng)癥狀，也能緩解四肢發(fā)涼。

宮寒的女性要做好保暖的工作，尤其在春天的時(shí)候，天氣還沒(méi)有暖和，一定要加強(qiáng)自身的保暖。如果是特別嚴(yán)重的宮寒，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

經(jīng)期少吃寒氣重的食物，例如白菜、白蘿卜、以及冷飲等很涼的食物。如果女性受寒了，或是淋雨后就要及時(shí)保暖，可以服用驅(qū)寒湯來(lái)處理，例如喝些紅姜茶、姜湯等，都是常見(jiàn)的驅(qū)寒湯。平時(shí)還可以多吃黑米、黑木耳等食物，這些食物對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有作用。

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