孕酮對于身體來說，是有一定的作用的，尤其是妊娠期間的女性，如果孕酮過高或是過低，都會造成一些影響，例如胎兒發(fā)育畸形，只有通過正確的方法，才能改善孕酮不正常的現(xiàn)象，那么，孕酮低如何補(bǔ)充孕酮？

孕酮低想要補(bǔ)充的話，可以通過飲食來進(jìn)行改善，多吃一些大豆，還有草莓獼猴桃等，這些水果不會導(dǎo)致血糖太大波動(dòng)，此外還能通過合理的運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，例如練瑜伽，或者是體操等，改善孕酮激素分泌異常。

女性在懷孕前，要是有孕酮不足的現(xiàn)象，就要先進(jìn)行補(bǔ)充治療，不然對懷孕也是有影響的，女性可以補(bǔ)充維生素，能起到平衡的作用，平時(shí)要注意休息，不要給自身有太大的壓力，尤其是懷孕過程中，身體本就比較特殊，如果不能很好的休息，就容易引發(fā)孕酮偏低，因而要多謹(jǐn)慎。

孕酮是重要的激素，要是低于正常值很多，就容易有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，一些黃體功能不全的女性，可以通過藥物來治療，但具體能否吃藥，還是因人而異的，每個(gè)女性的體質(zhì)不同，最好遵從醫(yī)囑來吃，不要盲目治療。

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