女性為了自身的健康著想每年都應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行一次婦科檢查，尤其是B超檢查能直觀的檢測(cè)出我們的腹部和子宮是否存在問題。那么，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)子宮壁厚0.4正常嗎？

子宮壁厚0.4也不算特別的厚，屬于正常偏薄的范圍，如果實(shí)在是不放心也可以到醫(yī)院做一個(gè)白帶常規(guī)和血常規(guī)檢查，確定病情以后對(duì)癥治療，生活中不要太過于緊張，放松心情，也可以再到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)復(fù)查，然后對(duì)癥治療。

那么，如果子宮內(nèi)膜薄怎么調(diào)理呢？

首先，對(duì)女性而言最重要的就是心理調(diào)節(jié)。 保持穩(wěn)定愉悅和放松的心態(tài)非常重要。 不要經(jīng)常過度緊張。生理舒適也很重要，尤其是在女性月經(jīng)期間，要注意身體的保暖。 我們可以在腹部貼一貼暖寶寶，加速血液循環(huán)。 在生活中，女性朋友經(jīng)?？梢宰鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，可以起到鍛煉的作用。

平時(shí)生活中，女性子宮壁薄的話可以多吃一些補(bǔ)血和活血的食物，比如黑豆，蜂蜜，核桃，黑芝麻等。子宮內(nèi)膜薄的女性除在醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物治療外， 還可以吃更多含天然雌激素的食物，例如雞蛋，黑雞，瓜子和豆?jié){。

標(biāo)簽：0.4子宮女性壁厚自身