很多人出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱癥狀大多數(shù)和上火、經(jīng)常性抽煙，喝酒、熬夜、情緒不佳等有關(guān)的。那么，陰虛內(nèi)熱會引起胸悶氣短嗎？

陰虛內(nèi)熱會引起胸悶氣短，除此之外還表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗、口腔干燥、咽喉干燥、眼睛干、氣短、鼻鳴音比較重、痰比較少。有的吐出痰的都非常黏，而且還伴有極易疲勞，甚至出現(xiàn)耳鳴、腰疼等一系列的癥狀。

陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理合適呢？

1、首先應(yīng)該建立規(guī)律的生活作息習(xí)慣，盡量不要熬夜不暴飲暴食。

2、可以多吃具有清熱降火、調(diào)理脾胃、滋陰補(bǔ)腎功效的食物，比如山藥、綠豆薏仁等，對改善陰虛內(nèi)熱有一定幫助。

3、平時(shí)可以適當(dāng)飲用金銀花茶、菊花茶，具有清熱降火的功效。

4、睡前泡腳15分鐘，腳部有很多的穴位，每天用熱水泡腳能刺激這些穴位，堅(jiān)持泡腳對于陰虛內(nèi)熱的恢復(fù)有很大的幫助，還有利于睡眠。

除以上方法外，最不能忽視的就是每天堅(jiān)持鍛煉身體，因?yàn)橹挥猩眢w好了，病情才能恢復(fù)得快。還可以適當(dāng)?shù)呐芘懿?，做做俯臥撐 、仰臥起坐等都能有效改善陰虛內(nèi)熱的癥狀。

標(biāo)簽：氣短陰虛內(nèi)熱胸悶引起