艾灸是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生方法，很多女性在休息的時(shí)候都喜歡去做艾灸放松一下身體，同時(shí)也可以給自己的身體除除濕，擺脫這一周積累的疲勞。不過(guò)其實(shí)艾灸并不僅僅是除濕而已，還有其它的一些作用，很多女性認(rèn)為艾炙能治療月經(jīng)不調(diào)，很想試一試。那么宮寒月經(jīng)不調(diào)可以艾灸嗎？

宮寒月經(jīng)不調(diào)是可以進(jìn)行艾灸的，艾灸可以起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)血運(yùn)行、排毒的作用。對(duì)于治療女性痛經(jīng)、宮寒、輸卵管堵塞等婦科疾病都有一定的幫助。艾灸還能溫經(jīng)散寒，消瘀散結(jié)，以及扶陽(yáng)扶正，也可起到一種防病保健的作用。

不過(guò)需要注意的是，如果月經(jīng)比較多，而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，那么在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，不要去進(jìn)行艾灸，否則會(huì)使經(jīng)量更多，甚至發(fā)生崩血，可以等月經(jīng)減少或完全干凈以后再做艾灸，這樣不會(huì)影響身體。在做了艾灸治療之后，一定要注意多喝水，避免出現(xiàn)上火的不適癥狀。

另外有宮寒體寒的患者應(yīng)該吃一些去濕除寒的食物。比如可以吃一些紅糖，將紅糖熬水里面加入姜片，可以有效的祛除體內(nèi)濕寒氣。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、冬瓜山藥等，平時(shí)一定要做好保暖工作。

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