女性在月經(jīng)期間身體相對(duì)脆弱，因此在月經(jīng)期間應(yīng)特別注意休息和飲食。有些女性通常有喝紅酒的習(xí)慣，那么月經(jīng)期喝紅酒有事嗎？

女性在月經(jīng)期間不能喝紅酒，會(huì)引起月經(jīng)量得增多，也會(huì)引起一定的內(nèi)分泌紊亂。酒是涼性的，還會(huì)在引起肚子疼。月經(jīng)期是可以多喝點(diǎn)紅糖水。月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，此時(shí)如果不注意保護(hù)，就容易影響到女性的月經(jīng)，甚至還會(huì)引發(fā)一些疾病。

月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素、鐵等含量高的食物，如新鮮蔬菜、紅棗、肉類等，但不宜吃冷涼等食物。

月經(jīng)期間應(yīng)該喝什么？

1、龍眼黑豆紅棗水。將準(zhǔn)備好的黑豆加水煮沸，留下豆汁。然后取出黑豆，放入棗。紅棗成熟后，放入龍眼肉，輕輕煮成黑紅色藥水。龍眼本身有很好的補(bǔ)血作用。此外，紅棗也有補(bǔ)血作用，更適合在月經(jīng)期間飲用。

2、生姜燉烏雞。將30克生姜切成薄片，整齊地放在鍋底；取一只準(zhǔn)備好的小烏雞，平鋪在鍋里，加入適量的水，將準(zhǔn)備好的人參、當(dāng)歸、黃芪等中草藥放在雞湯快熟的時(shí)候。烏雞對(duì)女性更有幫助，但生過孩子的人經(jīng)常喝鴿子湯，這也是一種很好的補(bǔ)品。女性在月經(jīng)來潮時(shí)也可以喝生姜燉烏雞，但同時(shí)要注意和其他補(bǔ)湯輪流飲用。

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