孕酮是一種天然的孕激素，是女性卵巢黃體分泌的。對于女性來說孕酮低會影響到女性的月經，體重，嚴重的還會引起不孕的出現(xiàn)。尤其是剛剛懷孕，這個時候也是需要多多關注孕酮的。那么，孕酮低的話吃什么好？

孕酮低的話，確實可以借助飲食來改善的，可以吃一些富含激素的食物，比如菠菜，芹菜，還有檸檬，大豆等。當然也需要多吃一些有著豐富果膠和膳食纖維的食物，尤其是水果，比如獼猴桃，桃子，草莓等，這些水果中的維E含量也很高。

盡管孕酮低可以吃上述所說的一些食物，但是女性要知道的是食補實際上是很難緩解孕酮低的情況，所以有孕酮低的女性一定要注意進行治療的。很多女性喜歡打聽別人吃的藥物，就想著自己照著服用，實際上這個是不可以的。

因為有一些補充孕酮的藥物，并不會適合所有體質的女性，所以要在醫(yī)生的指導下進行服用的，這樣可以避免一些不良反應的出現(xiàn)。孕酮低的女性要關注自己的心態(tài)，積極面對這個問題。如果是有懷孕計劃的女性一定要進行孕前的檢查。

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