女性身體正常情況下，月經(jīng)顏色一般都是淡紅色偏暗一點(diǎn)的，偶爾會(huì)有一些小血塊，這是由子宮內(nèi)膜脫落引起的。那么月經(jīng)過后流黑水怎么回事呢？

月經(jīng)過后流黑水可能是由月經(jīng)血流量不足、生活休息不好、氣血不足等因素引起的，也可能與婦科炎癥有關(guān)。這些都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)明顯的異常，需要盡快去正規(guī)醫(yī)院做腹部超聲檢查確認(rèn)原因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀藥，及時(shí)改善月經(jīng)黑水癥狀，注意腹部保暖，避免感冒，也可以在月經(jīng)期間服用益母草和紅糖水，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣食物。

月經(jīng)顏色異常的女性可以這樣做：

1、確保充足的睡眠。女性的各種身體不舒服都與疲勞有關(guān)，因此女性應(yīng)確保充足的睡眠，避免身體過度勞累。平時(shí)也應(yīng)該參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

2、隨時(shí)保持溫暖。當(dāng)寒邪侵入子宮時(shí)，也會(huì)引起月經(jīng)紊亂。因此，女性在工作日應(yīng)少吃生冷食物，天氣變冷時(shí)記得保暖。尤其是在月經(jīng)期間，女性會(huì)比平時(shí)更怕冷。注意保暖，保證經(jīng)血正常排出。

3、增加營(yíng)養(yǎng)。在規(guī)律飲食的同時(shí)，別忘了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。除了預(yù)防細(xì)菌入侵引起的疾病，不規(guī)律飲食引起的健康問題也可以得到控制。

4、放松心情。如果女性肝氣郁悶，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，良好的心情可以使血液流動(dòng)更加順暢。

標(biāo)簽：黑水女性月經(jīng)正常過后