月經(jīng)不調不僅會給女性帶來種種不便，還會影響懷孕，有很多女性都因為月經(jīng)不調而導致不孕，而想要解決月經(jīng)不調的問題，首先需要找到其中的原因，那么月經(jīng)不調是怎么一回事？

1、頻繁熬夜：頻繁熬夜的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀，特別是晝夜顛倒，晚上不睡，白天不起的女性。熬夜會導致內分泌出現(xiàn)異常，從而對月經(jīng)造成影響，造成月經(jīng)不調，想要改善月經(jīng)不調，就需要調整作息，做到早睡早起，生活作息規(guī)律了，月經(jīng)可能也就規(guī)律了。

2、不良情緒：不同人有不同的抗壓能力，假如壓力很大，一些抗壓能力較弱的人就容易出現(xiàn)健康上的問題，在壓力來襲時，不少女性會出現(xiàn)焦慮、抑郁的不良情緒，這些不良情緒會對卵巢造成影響，從而引起月經(jīng)不調。

3、節(jié)食減肥：如果女性進行節(jié)食減肥，引起營養(yǎng)不良，特別是脂肪、蛋白質攝入量過少，會導致體內的雌激素水平出現(xiàn)異常，從而引起月經(jīng)不調，可表現(xiàn)為月經(jīng)量少，月經(jīng)期短，嚴重的甚至還有可能會發(fā)生閉經(jīng)，所以減肥應該進行合理的運動，適當?shù)目刂骑嬍常荒苊つ康墓?jié)食。

4、疾?。喝绻曰加幸恍D科疾病，比如子宮肌瘤，也有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，一般表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長，另外甲狀腺疾病對卵巢功能也有影響，也容易導致月經(jīng)不調。

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