在月經(jīng)來臨時，很多女性會出現(xiàn)一些不適癥。比較常見的不適癥有下腹部疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠質(zhì)量變差、持續(xù)頭疼等。一般是月經(jīng)來潮時出現(xiàn)，等月經(jīng)干凈后癥狀便會消失。那么，一來月經(jīng)就頭痛怎么回事呢？

一來月經(jīng)就頭痛可能是經(jīng)期頭痛的癥狀，月經(jīng)期由于激素水平的波動，血液中的激素含量也隨之升高，隨著全身的血液循環(huán)，激素會逐漸刺激到頭部的血管，導(dǎo)致血管收縮擴(kuò)張而引起頭痛。如果頭痛導(dǎo)致女性感到頭暈惡心，就需要用藥物來壓制，否則就不要吃藥。

月經(jīng)頭痛也有可能與睡眠有關(guān)，因為月經(jīng)期的不適癥狀會讓女性睡眠出現(xiàn)障礙，而睡眠不足就會有頭痛的癥狀，這種情況只能用良好的睡眠來改善。同時由于睡眠不足、經(jīng)期情緒波動大等問題，會導(dǎo)致神經(jīng)緊張，出現(xiàn)神經(jīng)性疼痛，所以月經(jīng)期女性最好能保持情緒穩(wěn)定。

一來月經(jīng)就頭痛的問題需要長期的調(diào)理，女性也要逐漸改變自己在月經(jīng)期的習(xí)慣。在月經(jīng)之前就應(yīng)該做好保暖，特別是頭部和腹部，在經(jīng)期頭痛發(fā)作時也可以適當(dāng)按摩頭部，或者用熱水敷在頭部，能起到活血通經(jīng)的作用，有效緩解頭痛。

標(biāo)簽：臨時月經(jīng)頭痛