現(xiàn)在大家都很注重皮膚的健康問題，尤其是女性朋友，經(jīng)常會使用保養(yǎng)品。在女性來月經(jīng)的時候，就容易出現(xiàn)皮膚問題，比如長痘痘。如果想要做皮膚護(hù)理，首先就應(yīng)該做好清潔工作。那么，月經(jīng)期可以做皮膚清潔嗎？

女性在月經(jīng)期的時候，是可以做皮膚清潔的。要是有長痘的情況，就應(yīng)該使用含有水楊酸的護(hù)膚品，這可以促進(jìn)角質(zhì)代謝，避免毛囊口被堵塞，這就能有效減少女性在月經(jīng)期的長痘現(xiàn)象。但是水楊酸可能會刺激皮膚，所以皮膚較為敏感的人不要是用，也不能用清潔力太強(qiáng)的洗面奶。

很多女性在來月經(jīng)的時候，都會出現(xiàn)皮膚問題，這時候大家需要調(diào)理飲食，比如避免吃太多的甜食和辛辣刺激食物，否則很容易讓長痘痘的情況有所加重。大家最好是吃的清淡點(diǎn)，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜。

女性想要讓皮膚更加健康，就應(yīng)該保持良好的生活作息，避免熬夜。如果生活壓力比較長，女性長時間處于緊張之中，就會導(dǎo)致激素水平紊亂，進(jìn)而引發(fā)皮膚問題。所以大家需要保持良好心情，比人民負(fù)面情緒的出現(xiàn)。

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