體質(zhì)顧名思義是指人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理因素不的綜合的、相對穩(wěn)定的特性。

　　遺傳對體質(zhì)的影響只提供了可能性，人們體質(zhì)的強(qiáng)弱最終還是有賴于后天的營養(yǎng)、保健及體育鍛煉。
　　
　　評價(jià)體質(zhì)水平應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手，進(jìn)行綜合評價(jià)。
　　
　　身體發(fā)育水平，包括人的體格、體形、營養(yǎng)狀況及身體成分等方面的發(fā)育水平。
　　
　　人體生理功能，即機(jī)體新陳代謝水平及各器官、系統(tǒng)的功能。
　　
　　身體素質(zhì)及運(yùn)動能力發(fā)展水平，即速度、力量、耐力、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等素質(zhì)及跑、跳、投、攀爬等運(yùn)動能力。
　　
　　心理發(fā)育水平，表現(xiàn)在個(gè)性、意志及感知能力等方面，還包括對疾病的抵抗能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力。
理想體質(zhì)的主要標(biāo)志
　　
　　身體健康主要臟器無疾病；身體形態(tài)發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱；呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)具有良好的生理功能；有較強(qiáng)的運(yùn)動能力和勞動工作能力；心理發(fā)育健全，情緒樂觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)的抗干擾、抗刺激能力；對自然和社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

　　體質(zhì)測試的檢查項(xiàng)目

　　形態(tài)方面：身高、體重。

　　機(jī)能方面：肺活量、臺階實(shí)驗(yàn)。

　　素質(zhì)方面：握力、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）、縱跳、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時(shí)、閉目單腳站立等。

　　營養(yǎng)方面：儀器人體成分測定。水分、肌肉重量、脂肪重量與分布、無機(jī)鹽含量等。

　　心理方面：（一般單獨(dú)分出去做。）

標(biāo)簽：顧名思義測試體質(zhì)是指