痛經(jīng)是因?yàn)橛傺挪怀鰜韱?/h1>

來源：網(wǎng)絡(luò)     時間：2020-05-22 14:25     咨詢專家

很多人都清楚女性痛經(jīng)是什么。當(dāng)女性來月經(jīng)后，如果生活習(xí)慣不好或者飲食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)經(jīng)痛情況。每次經(jīng)痛出現(xiàn)，都會讓女性痛不欲生，因此她們都希望有更好的方法來治療痛經(jīng)。不過女性需要知道自己痛經(jīng)的痛經(jīng)是什么，才能更好治療。那么，痛經(jīng)是淤血排不出引起的嗎？

女性體內(nèi)經(jīng)血排不出，的確會引起痛經(jīng)。不過痛經(jīng)分有兩種情況，即原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，而繼發(fā)性痛經(jīng)是女性盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，而女性體內(nèi)淤血排不出引起的痛經(jīng)，應(yīng)是繼發(fā)性痛經(jīng)的一種情況。

面對痛經(jīng)，女性不用太害怕，要勇敢面對，想辦法將其解決掉。想要治療痛經(jīng)，女性需要改變自己的生活習(xí)慣，即早睡早起不熬夜，每天起來要吃好，不吃過量的甜食、咸食。不要坐著不動，要多起來活動筋骨。每天定期鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。不過月經(jīng)期間運(yùn)動要適度，否則會引起腹痛。

痛經(jīng)發(fā)作時，可以喝紅糖水，或者用暖寶寶暖腹。在月經(jīng)期間女性要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)。女性在經(jīng)期要特別注意保暖，尤其是要保護(hù)好腹部，不能讓其著涼。月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾。如果痛經(jīng)依舊嚴(yán)重，最好去醫(yī)院治療。

標(biāo)簽：排不淤血人都出來很多

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