宮寒較為常見(jiàn)，比如經(jīng)常有痛經(jīng)表現(xiàn)，以及常感覺(jué)畏寒怕冷和手腳冰涼，而有這類(lèi)癥狀的女性就常與本癥有關(guān)，宮寒女性在日常飲食中需要有所注意。那么，有宮寒可以吃酸的水果嗎？

酸味道的水果分溫性和寒性水果。女性宮寒可以吃酸的水果，但是不要吃酸味的寒性水果。平常建議吃些溫?zé)釋傩缘乃麨楹?，比如，櫻桃、桃、荔枝、榴蓮、龍眼、椰子、杏等，這些水果含有多種維生素及微量元素，宮寒女性可以適量吃些，不但可以起到食療作用，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

宮寒女性也要注重飲食調(diào)理?？梢赃m量喝些生姜紅糖水，其具有補(bǔ)血益氣，溫宮養(yǎng)顏功效。還有紅棗桂圓粥、枸杞烏雞湯等都有溫宮駐顏驅(qū)寒作用。日常食物中的羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、青椒、洋蔥、香菜、南瓜、甘薯等食物都屬于溫性食物，建議可合理搭配食用，對(duì)宮寒有較為不錯(cuò)的食療功效。

另外，有宮寒的女性還需注意，如果宮寒之癥比較嚴(yán)重，引發(fā)多種臨床癥狀時(shí)，需要去醫(yī)院就診檢查治療。雖然宮寒多見(jiàn)，但是嚴(yán)重后也會(huì)對(duì)身體健康有不良影響，所以女性朋友對(duì)此也不可疏忽大意。

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