生姜是經(jīng)常接觸到的一種食物，尤其是在做飯的時候更是離不開它。平時多吃生姜對身體有好處。有些女性朋友在月經(jīng)期間特別害怕接觸到生姜，覺得生姜會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。那么在月經(jīng)期能泡生姜水嗎？

月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，由于體內(nèi)有很多的血液排出去，體內(nèi)的激素分泌失衡，所以可能會表現(xiàn)為宮寒或者胃寒等等。這種情況下是可以泡生姜水的，對身體有好處，可以通過泡澡或者是泡腳的方法。但是需要注意的是，并不是所有的女性都適合。

生姜是一種熱性的食物，有止嘔和溫經(jīng)的效果。如果女性本身的體質(zhì)是熱性的，在經(jīng)期期間浸泡生姜水或者服用大量的生姜會導(dǎo)致月經(jīng)的量增加，便秘，體內(nèi)的火氣比較大，形成上火。所以大家會發(fā)現(xiàn)，只有表現(xiàn)為宮寒月經(jīng)量比較少，體內(nèi)寒凝血瘀才可以適當?shù)呐萆?/p>

很多人在經(jīng)期的時候都會去購買紅糖。紅糖確實是對經(jīng)期期間的痛經(jīng)有緩解的作用，但是有部分的紅糖里面有生姜的成分，大家在購買的時候一定要查閱一下包裝上面的配料成分。如果體質(zhì)屬于熱血性的，而購買的紅糖里面含有生姜，這種情況下就不適合服用了。

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