現(xiàn)在女性都以瘦為美，因此在日常生活中很多女性為了變美，都會想盡辦法減肥，甚至有些女性還會利用月經(jīng)期減肥。但是由于對月經(jīng)不是很了解，因此對月經(jīng)期減肥代謝情況也比較陌生，下面一起來了解下月經(jīng)期代謝慢還是代謝快？

月經(jīng)是女性正常的生理表現(xiàn)，也是體現(xiàn)女性健康的重要表現(xiàn)。對于女性處于月經(jīng)期代謝情況，通常是沒有多大差異，它不會變慢，也不會變快。為了健康女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，避免勞累過度，這樣也不容易影響月經(jīng)正常，導(dǎo)致健康也受到影響。

女性的月經(jīng)僅僅受卵巢、雌孕激素的影響，導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜增生分泌后導(dǎo)致剝脫出血現(xiàn)象，從而形成月經(jīng)的出現(xiàn)，這種情況和人體新陳代謝的快慢是沒有直接關(guān)系，因此女性月經(jīng)期間的新陳代謝不會出現(xiàn)代謝快或慢的情況發(fā)生。

月經(jīng)對女性健康影響很大，因此在月經(jīng)期間有很多需要注意的地方，其中飲食上應(yīng)該注意吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，還有要注意個人衛(wèi)生，注意勤換衛(wèi)生棉及內(nèi)褲，避免感染。同時(shí)在月經(jīng)期間應(yīng)該禁止性生活，要做好保暖工作，以免影響健康。

標(biāo)簽：都以女性代謝