女性朋友都會(huì)關(guān)注自己的體重變化，因?yàn)槎枷Ｍ约耗芤恢北３置鐥l的身材。不過有的女性常會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期間的體重會(huì)有所增加，對(duì)這種情況也會(huì)比較緊張，那么月經(jīng)期間的體重增加多久恢復(fù)呢？

1、女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的體重增加，具體多長(zhǎng)時(shí)間才能夠恢復(fù)，這是無法準(zhǔn)確預(yù)知的。而且體重增加的原因不同，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)有很大的差異，甚至還有的的女性在月經(jīng)期結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)，體重不但不減，還有可能會(huì)增加。

2、如果女性月經(jīng)期間的體重增加，是因?yàn)榻?jīng)期體內(nèi)激素分泌水平波動(dòng)，分泌較多的雌激素會(huì)使機(jī)體對(duì)孕激素不敏感，從而易出現(xiàn)經(jīng)期的水鈉潴留，這可引起經(jīng)期生理性的體重增加。通常在月經(jīng)結(jié)束后，可能在一周左右體重會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。

3、若是女性月經(jīng)期間由于活動(dòng)量少，以及飲食方面食用過多含糖分、油脂，及脂肪過多的食物使體重增加，這屬于單純性的營養(yǎng)過剩造成的增重，這種情況在月經(jīng)結(jié)束后，體重恢復(fù)的可能性較小，而且還有可能會(huì)因不能正確控制飲食，后期還可能會(huì)使體重繼續(xù)增加。

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