女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)推遲了幾天，希望月經(jīng)快點到來，于是就想要采取一些方法，加速月經(jīng)的到來。比如運(yùn)動，女性覺得自己身體運(yùn)動之后，血液循環(huán)流通加快，月經(jīng)可以更快到來。那么，運(yùn)動會加速月經(jīng)的到來嗎？

運(yùn)動并不會加速月經(jīng)的到來，如果女性月經(jīng)推遲，想要通過運(yùn)動的方式加速月經(jīng)到來是不可能的，女性不要用這種方式加速月經(jīng)到來。另外，如果女性長時間過量運(yùn)動，可能會影響到月經(jīng)規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)提前、推遲，甚至提前閉經(jīng)。

女性想要加速月經(jīng)到來，比較理想的方法是注射黃體酮三天，讓子宮內(nèi)膜脫落發(fā)生出血，導(dǎo)致月經(jīng)提前。這種方法必須要求女性子宮內(nèi)膜具有一定的厚度，如果子宮內(nèi)膜比較薄，就算注射了黃體酮，月經(jīng)還是不會提前到來。

建議女性在月經(jīng)沒有到來之前，應(yīng)該要順其自然，不要非得讓月經(jīng)提前到來。對于自己月經(jīng)長期不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)延遲的癥狀，女性朋友應(yīng)該要重視改善，可以去醫(yī)院看醫(yī)生尋找調(diào)理方法。平常要做好身體保暖工作，注意個人衛(wèi)生，堅持早睡早起，保持適當(dāng)運(yùn)動。

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