痛經(jīng)現(xiàn)在真的成為女性生活的困擾之一，很多女性對(duì)于痛經(jīng)是感情復(fù)雜的，痛經(jīng)出現(xiàn)的時(shí)候很難受，痛經(jīng)不出現(xiàn)了又很忐忑。女性痛經(jīng)和女性的體質(zhì)有一定的關(guān)系，那么，痛經(jīng)屬于宮寒嗎？

宮寒是女性有痛經(jīng)情況的原因之一，但痛經(jīng)和宮寒還是有區(qū)別的。女性痛經(jīng)還有可能是因?yàn)榕缘膶m頸口比較小，經(jīng)血排不出來，或女性的子宮發(fā)育不良、有器質(zhì)性疾病等情況，宮寒也是能夠引起女性痛經(jīng)的原因之一，但痛經(jīng)屬于宮寒的說法頗有偏差。

有宮寒情況的女性除了可能會(huì)痛經(jīng)的情況外，還可能會(huì)有體虛、容易手腳冰涼等的情況。宮寒的女性在日常飲食中要避免性寒、生冷的食物，多吃性溫的食物，在夏季的時(shí)候，即便天氣很熱，也不建議女性喝冷飲，會(huì)加劇女性宮寒的情況，痛經(jīng)的時(shí)候女性也可能會(huì)反應(yīng)比較劇烈。

有宮寒、痛經(jīng)情況的女性，在平時(shí)都可以多做一些有益身心的體育運(yùn)動(dòng)，通過增強(qiáng)女性的血液循環(huán)速率來提高身體素質(zhì)。在痛經(jīng)的時(shí)候，女性也不要過于緊張，做一些感興趣的事情有利于轉(zhuǎn)移女性的注意力，承受的不適也會(huì)有所減輕。

標(biāo)簽：女性屬于宮寒痛經(jīng)真的