其實(shí)女性在月經(jīng)期間需要注意很多飲食方面的問題，如果不懂得忌口，很可能在這個(gè)階段造成身體不適，或者是帶來一定疾病風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)候就有女性問道，來大姨媽吃上火的東西會(huì)怎么樣呢？

如果女性在月經(jīng)期間食用了上火的東西，很可能導(dǎo)致上火的產(chǎn)生，對(duì)于情況較為嚴(yán)重的患者，甚至還會(huì)影響到月經(jīng)周期。當(dāng)自身月經(jīng)周期有所差異時(shí)，并且伴隨白帶增多以及陰道環(huán)境有所改變時(shí)，這樣也就很容易導(dǎo)致細(xì)菌或病菌大量繁殖，從而誘發(fā)婦科疾病的產(chǎn)生。

月經(jīng)期間上火可以吃哪些食物要降火呢？

1、黑木耳。黑木耳中不僅含有大量的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)它也具有吸附作用?？梢詫⑷梭w內(nèi)多余的垃圾和毒素排出體外，從而達(dá)到降火、排毒、清熱的作用。

2、各種水果。比如生活中常見的獼猴桃、蘋果、桑葚，也都是非常不錯(cuò)的降火食材。但是水果雖然很好，可是每天也應(yīng)該控制量，否則對(duì)身體來說也會(huì)產(chǎn)生不必要的負(fù)擔(dān)。

3、雪梨。雪梨本身就有很好的清熱解毒功效，同時(shí)它還可以生津潤(rùn)燥，尤其感覺上火的時(shí)候適當(dāng)食用一些雪梨，就可以達(dá)到清心降火的目的。但是雪梨屬于寒性水果，月經(jīng)期間的女性一定要注意量。

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