最簡單的可以看看舌像，一般陰虛內熱的人多數(shù)出現(xiàn)舌苔不多，因為濕熱引起的上火癥狀，也有表現(xiàn)黃膩苔的。陰虛體質的人有內熱，脈搏跳動過于快速。陰虛體質的人手腳心就容易非常熱，睡覺的時候手腳沒辦法在被子窩著，有一些人喜歡把手心貼到涼的墻上，這樣可以感覺到舒服的涼意，同時大部分的時間心情都會覺得莫名煩躁。此外，陰虛容易導致皮膚干燥、有時候還會脫屑，頭發(fā)和指甲會缺乏光澤、大便干巴巴等。

身體的陰陽是需要平衡的，如果生命力是很旺盛的，同時心理的承受力強大，好吃易睡，就會有一副好氣色。