一般夫妻在備孕的時候都會建議他們?nèi)メt(yī)院先做個全面的身體檢查，確保身體質(zhì)量良好才能提高備孕成功率。尤其是男性的身體素質(zhì)更是至關(guān)重要。那么，男性精子質(zhì)量怎么查呢？

要檢查男性精子質(zhì)量，首先需要男性配合取出精液，然后把精液送往醫(yī)學(xué)實驗室檢查。取出精液后應(yīng)該放到干凈干燥的容器內(nèi)，并且盡快的送往檢查窗口，不能使精液受到污染或者是經(jīng)過太長時間在外面存放。采集精液的時間也要注意，應(yīng)該在沒有排精行為三到五天后。

要想提高男性精子質(zhì)量，日常生活中需要注意什么呢？

1、首先要注意的是男性精子質(zhì)量和他們身體的血液健康有關(guān)系，所以我們需要在生活中注意少喝酒，少抽煙。

2、再有就是大家現(xiàn)在的輻射接觸的比較多，所以可能手機(jī)電腦都需要盡量的遠(yuǎn)離或者減少使用。

3、一旦男性超過40歲以后精子的質(zhì)量就會發(fā)生非常明顯的變化，雄性激素的減少是很重要的原因，所以男性在25歲到40之間生育。

日常生活中，加強(qiáng)身體鍛煉也能夠讓男性強(qiáng)壯，提高性能力，這樣也是最安全的。

標(biāo)簽：男性一般精子質(zhì)量