現(xiàn)在很多人的身體都不太好，跟日常過度疲勞有一定的關(guān)系，有一部分人存在腎陽虛，但是卻不知道，那么腎陽虛的表現(xiàn)有哪些呢？

腎陽虛主要的癥狀是腰膝酸軟、性欲下降、陽痿早泄、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、記憶力下降、畏寒怕冷。腎陽虛患者還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，主要是因為腎陽虛的患者會有脾陽不足的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)腹痛腹瀉。

腎陽虛的人可能還會出現(xiàn)耳鳴或者是聽力下降的癥狀出現(xiàn)，主要是因為腎陽虛的人經(jīng)歷會下降。嚴(yán)重的可能還會出現(xiàn)記憶力下降、禿頂、情緒低落的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)以上一些癥狀的時候，就需要考慮是腎陽虛，可以通過藥物調(diào)理和飲食調(diào)理來壯陽補腎。

建議腎陽虛的人在日常飲食上可以吃一些壯陽補腎的食物，比如牛羊肉、枸杞等。藥物上可以選擇鹿茸、桂枝、甘草、白芍、山萸肉、補骨脂、冬蟲夏草、海龍、海馬等。但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥調(diào)理，一段時間后就能明顯的感覺到腎陽虛的癥狀會有所緩解，但一定要堅持補充，同時要多加鍛煉身體，這樣才能讓腎陽虛的問題得到緩解。

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