來例假的時(shí)候腰部酸痛，是很多女性在經(jīng)期時(shí)都可能出現(xiàn)的一種癥狀。有些女性癥狀比較輕，不妨礙正常工作和生活?？捎行┡园Y狀會特別嚴(yán)重，酸痛到無法行走的地步。那么，為什么來例假腰特別酸呢？

女性來例假腰特別酸是因?yàn)樵陆?jīng)引起的不良癥狀，這是女性在來月經(jīng)的時(shí)候會使得盆腔充血所致的。其實(shí)除了腰痛，在經(jīng)期也會出現(xiàn)腹痛。等到月經(jīng)結(jié)束之后或者月經(jīng)即將結(jié)束，腰痛、腹痛等癥狀都會自行消失。所以經(jīng)期腰特別酸不會對女性的健康造成傷害。

正常情況下，很多女性都會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這都是盆腔充血造成的，沒有什么特別好的辦法緩解。但如果女性來例假腰痛很嚴(yán)重就要注意了，這通常是子宮內(nèi)膜炎引起的，這是一種是婦科病，對女性的健康危害是很大的。如果是由子宮內(nèi)膜炎引起的腰痛，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

平時(shí)要注意腰部的保暖，尤其是在經(jīng)期前后盡量不要穿露背裝。如果背部經(jīng)常感覺到比較冷，可以使用熱水袋敷在腰部以緩解疼痛。同時(shí)還需要注意避免過度勞累，特別是避免久坐、久站等。月經(jīng)期間要適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣，多注意休息，避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)放松。

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