體虛是一種常見(jiàn)的癥狀，不同年齡的人和不同性別的人都有可能會(huì)出現(xiàn)體虛的癥狀，不論對(duì)于誰(shuí)來(lái)說(shuō)，體虛都會(huì)給人帶來(lái)不適的感覺(jué)，但是很多人卻不知道原因，所以，現(xiàn)在就先來(lái)看看男人體虛是為什么？

人體虛中醫(yī)上講引起的原因有很多；主要是由于身體體質(zhì)虛弱、作息和飲食沒(méi)有規(guī)律、勞累過(guò)度、久病慢病、年老體弱、情志所傷等原因所引起的。

平時(shí)很少鍛煉也會(huì)有體虛的癥狀出現(xiàn)。其次飲食不足、睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都是可以出現(xiàn)有體虛的癥狀。另外經(jīng)常壓力大、情緒不好、久而久之就會(huì)造成體虛的現(xiàn)象。

男人身體虛弱可以導(dǎo)致身體消瘦、抵抗力差、神疲乏力、大便不成形、食欲不振、面色蒼白等等，一般見(jiàn)于氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛等等類型，可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理身體，需要進(jìn)一步辨證論治來(lái)明確一下。建議最好是通過(guò)中醫(yī)辯證，使用中藥調(diào)理。另外飲食上可以多吃些蛋白質(zhì)含量高和多含維生素類的食物；平時(shí)生活傷要多休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體體質(zhì)。平時(shí)還要注意休息，放松心情，多吃營(yíng)養(yǎng)的食物。

標(biāo)簽：體虛人體一種