對于女性來說月經來了，這個還是很麻煩的，會給女性帶來一些困擾的。主要是因為女性在月經來的這段時期，不管是身體，還是情緒，都與之前會有一些區(qū)別的，比如有一些女性月經來的時候情緒會出現很大波動。那么，月經來了吃冰的會延長月經期嗎？

很多女性都知道月經來的期間，是不能吃冰的食物，但是吃冰的食物會有什么樣的危害，卻并不清楚。具體來說，月經來了吃冰的，不僅會導致月經期延長的，還會引起其他異常的出現，因為冰的東西會引起子宮內血管的收縮，這個有可能會引起痛經的出現。

因為月經來了吃冰的東西，這樣肯定會影響到子宮內膜的脫落，因為子宮內膜脫落的不適很順暢，這樣一來可能會讓經期出現延長的癥狀，從而導致出現月經淋漓不盡異常情況。所以月經來的時候一定注意保暖的，不要吃一些生冷的，還有冰的食物。

這個生冷的食物，要注意的是有一些水果和蔬菜是寒性的，月經來的期間也要少吃的。這些主要有還帶，絲瓜，冬瓜，海鷗竹筍，黃瓜，梨子等食物。當然剛從冰箱取出來的更不要吃的。天氣寒冷的時候吃水果，可以用開水燙一燙的。

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