月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，處于月經(jīng)期的時候，大家需要注意護理，比如不要吃寒涼的食物，還應該注意保暖。有些女性在經(jīng)期會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，這就屬于通經(jīng)了，是經(jīng)期常見的不良癥狀。那么，月經(jīng)來小腹疼痛怎么辦呢？

女性在來月經(jīng)的時候小腹疼痛，就可以使用熱水袋來對小腹部位進行熱敷，這就可以緩解痛經(jīng)的癥狀。而且大家應該注意多休息，不要過度勞累，尤其是不要進行劇烈運動，并且要做好保暖工作。

經(jīng)期小腹疼痛的女性，可以適量飲用一些紅糖水。如果是因為經(jīng)血排出不暢而導致了痛經(jīng)的話，喝紅糖水就能起到活血、補血以及促進經(jīng)血排出的作用，進而減輕女性在經(jīng)期的腹部疼痛癥狀。

如果女性在經(jīng)期的腹痛癥狀很嚴重的話，可以適量服用一些止疼藥物。通常在痛經(jīng)嚴重的時候，就很可能是疾病導致的，比如子宮腺肌癥，它的主要癥狀就是痛經(jīng)，而且疼痛感非常的劇烈，甚至可能會令人難以忍受。所以大家痛經(jīng)嚴重時，最好是到醫(yī)院檢查一下，要是有婦科病癥，就可以從根本上類解決。

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