輸尿管結(jié)石要注意哪些生活細節(jié)呢?雖然導(dǎo)致輸尿管結(jié)石的因素很多，但據(jù)臨床調(diào)查顯示，生活中的一些不良習(xí)慣是無法逃避的因素，因此，輸尿管結(jié)石患者應(yīng)在日常生活中做好預(yù)防保健，有利于結(jié)石的排出。

　　在日常生活中，輸尿管結(jié)石患者的注意事項有：

　　1、加強體育鍛煉，增加機體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。

　　2、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出。

　　3、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少于250ML，減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，預(yù)防新的結(jié)石形成。

　　4、長期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動、勤翻身，以減少骨質(zhì)脫胎換骨鈣，增進尿流通暢。

　　5、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物內(nèi)臟心肝、腦等。

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