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如何避免乳酸堆積

乳酸是運動中葡萄糖代謝產(chǎn)生的中間產(chǎn)物，如果體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸在短時間內(nèi)無法進一步分解為水和二氧化碳，從而導致供氧不足引起無氧代謝，導致大量乳酸產(chǎn)物在體內(nèi)堆積。那么該如...[詳細]

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怎樣評估肥胖

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布不均勻。肥胖的常見病因有：遺傳、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝因素及其他，如營養(yǎng)飲食等因素。體脂肪率是臨床評估人體健康的重要指...[詳細]

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