今年長時(shí)間黃梅天令許多白領(lǐng)感到胸悶、“心難過”，還有人患上失眠、壓抑、沒精神。智聯(lián)招聘昨天公布的對(duì)5000名年輕職場人的健康調(diào)查顯示，近六成人平時(shí)生活沒規(guī)律，健康有“隱患”，不足一成人注意鍛煉身體，僅三成人每年體檢一次。年輕一族健康存在諸多隱患
　　
　　調(diào)查從職場人目前的工作狀態(tài)及對(duì)于身體健康的注意程度來觀察，目前年輕職場人身體存在諸多隱患，38.8%的職場人表示工作壓力很大，53.5%的職場人表示有壓力，只有7.8%的職場人表示壓力不大。

　　在作息時(shí)間上，有近六成職場人表示平時(shí)生活沒規(guī)律，選擇體重超標(biāo)的有26.1%，而認(rèn)為自己“超標(biāo)很多”的有9.4%。有10%的人承認(rèn)自己患有高血壓、高血脂或高血糖，是年輕一族“三高”人群。大部分職場人對(duì)于疾病特別是心血管疾病沒有防范意識(shí)，只有9.4%的人選擇“有”，39.6%選擇“有一點(diǎn)”，其余超過半數(shù)的職場人都認(rèn)為自己完全沒有防范意識(shí)。

　　九成人認(rèn)為年輕就沒有問題

　　調(diào)查顯示，九成職場年輕人以為自己年輕沒問題，在健康關(guān)注行動(dòng)上，每年堅(jiān)持體檢一次以上的職場人只有31.8%，其余的職場人都不能做到每年定期體檢。

　　在運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體方面，只有不足一成的職場人表示注意平時(shí)鍛煉身體，58.6%的職場人明確表示自己“鍛煉不足”，31.6%的職場人則完全不鍛煉。另外，在不良生活習(xí)慣如高脂肪飲食和抽煙喝酒的節(jié)制上，只有37.6%的職場人表示會(huì)按照健康標(biāo)準(zhǔn)來節(jié)制不良生活習(xí)慣，其余的大部分職場人表示基本不注意。

　　建議 健康維護(hù)非常重要

　　智聯(lián)招聘職業(yè)顧問指出，近年來，職場中發(fā)生不少由于工作壓力大，出現(xiàn)身體嚴(yán)重透支甚至猝死的事件。職場年輕人總以為自己年輕沒問題，其實(shí)，身體平時(shí)積累了很多隱患，一旦爆發(fā)就不可收拾。

　　職場人目前普遍面臨的問題就是壓力較大。這種壓力長期積累，不僅是對(duì)身體健康的侵害，同時(shí)也是對(duì)于心理健康的侵害。由于工作壓力較大，職場人的焦慮、憂郁情緒明顯增加，反過來又會(huì)表現(xiàn)到職場人的身體健康問題上。因此，壓力的釋放對(duì)于職場人是非常必要的。日常對(duì)于身體健康的維護(hù)更是十分必要。83.7%的職場人調(diào)查中表示，經(jīng)歷了多次職場人身體嚴(yán)重透支甚至猝死的事件后，會(huì)引起自己對(duì)健康的重視。

標(biāo)簽：健康白領(lǐng)有領(lǐng)有三成