橙子是我們生活中比較常見(jiàn)的水果，橙子酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃。經(jīng)常吃不橙子不僅能促進(jìn)消化，還能補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有很大的好處。但是橙子對(duì)于一些特殊情況的人來(lái)說(shuō)，就不能多吃，一定要適量。那么，哺乳期吃橘子寶寶會(huì)拉肚子嗎？

女性在哺乳期適當(dāng)吃點(diǎn)橙子，寶寶是不會(huì)拉肚子的，但是吃太多，過(guò)奶給寶寶后就容易出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。所以在哺乳期的媽媽最好不要吃太多，每天吃一個(gè)就可以了。

在哺乳期的時(shí)候除了要適量吃橙子，火龍果和梨子也要適量。這兩種水果是寒性的，哺乳期媽媽吃多了容易出現(xiàn)腸胃不適，寶寶喝了母乳也會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。這些水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是吃的時(shí)候也要多注意，要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇食用。

在哺乳期的時(shí)候可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，比如排骨湯、烏雞湯、魚(yú)湯等等。湯營(yíng)養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)消化，同時(shí)還能幫助下奶，對(duì)哺乳期的女性來(lái)說(shuō)是最好的選擇。

對(duì)于辛辣和刺激性的食物哺乳期的女性就要少吃，生冷和各種冷飲也不要吃，以免對(duì)腸胃有影響。

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