哺乳期雖然已經(jīng)生了寶寶了，但是在飲食方面還是不能松懈的，一些不能食用的東西一定是不能食用的，不然通過(guò)乳汁傳遞給寶寶就不好了。一些媽媽可能很喜歡辣椒，在懷孕期間不能吃辣椒已經(jīng)很難受了，等到生了寶寶就想知道哺乳期吃了一點(diǎn)點(diǎn)辣椒可以嗎？

哺乳期最好是不要吃辣椒，特別是在剛剛生完寶寶三個(gè)月之內(nèi)千萬(wàn)不要吃，辣椒是屬于辛辣的食物，吃進(jìn)去之后對(duì)于身體各方面的恢復(fù)并不是很好，而且母乳喂養(yǎng)給寶寶之后容易導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)疹子，出現(xiàn)拉稀的情況。還是建議媽媽為了寶寶的健康要忍著不吃辣椒。

如果媽媽實(shí)在是忍不住了需要吃一點(diǎn)點(diǎn)辣椒也可以，一定要記得是在生產(chǎn)超過(guò)三個(gè)月之后，吃的時(shí)候同時(shí)也要準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)涼菜可以中和辣椒的辛辣，才不會(huì)導(dǎo)致之后寶寶不舒服，媽媽易上火的情況，能控制還是盡量控制在哺乳期之后再吃辣椒，保持飲食清淡是最好的。

要是是因?yàn)椴幌⒄`食辣椒的，短時(shí)間內(nèi)就需要多喝水，以此來(lái)達(dá)到稀釋辛辣的作用。其實(shí)辣椒并不是生活中非常必要的，沒(méi)有吃辣椒的習(xí)慣的媽媽吃了可能還會(huì)導(dǎo)致分泌的乳汁減少了。一旦寶寶因?yàn)閶寢尦岳苯烦霈F(xiàn)不適應(yīng)的可以喝金銀花茶，有清熱解毒的作用。

標(biāo)簽：辣椒一點(diǎn)點(diǎn)哺乳期