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整個(gè)孕期增重多少合適

來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-06-18 16:42     咨詢專家

女性懷孕期間會(huì)因腹中胎兒發(fā)育長大,體重也會(huì)出現(xiàn)明顯變化,尤其孕期所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)較多,自身的體重也會(huì)出現(xiàn)明顯增長,但是孕期過度肥胖會(huì)影響身體健康。那么,整個(gè)孕期增重多少合適呢?

女性懷孕期間建議體重增加在12.5~13公斤左右比較合適。而女性懷孕期間,孕周階段不同體重增長也會(huì)有不同變化,比如懷孕早期女性由于妊娠反應(yīng)影響,此時(shí)體重有可能出現(xiàn)增長不佳,或者還有下降表現(xiàn),但這都屬于正常情況。

步入懷孕中期女性,體重平均每周可增長8兩左右,而每個(gè)月的體重增加在3斤左右比較合適,處于懷孕晚期時(shí)孕7個(gè)月一直到分娩階段,基本上每周的體重增加可在1斤左右,每個(gè)月的體重增加在4斤左右比較合適,由此推算整個(gè)孕期的體重增加在12.5公斤最為合適。

但是每個(gè)孕婦都有個(gè)體差異,比如在孕前較胖的女性,懷孕后的孕期體重增加有時(shí)可能會(huì)少一點(diǎn),也有的女性孕前偏瘦,而在孕后體重反而增長明顯,有可能孕期可增重15公斤左右,所以孕期女性的體重增長會(huì)因人而異。

標(biāo)簽:懷孕女性增重整個(gè)合適

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