懷孕生寶寶對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是一件喜事，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是一種磨難，畢竟在孕期的時(shí)候孕婦需要承受很多痛苦。大部分孕婦在懷孕初期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一系列的孕期反應(yīng)，那來(lái)了解下孕反結(jié)束后是什么樣子？

孕反指的是孕期反應(yīng)，孕期反應(yīng)主要包括惡心嘔吐、食欲不振，還有一些孕婦會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈頭痛等癥狀。當(dāng)孕反消失之后，孕婦會(huì)感覺(jué)自己的食欲變好了，也不會(huì)像之前那樣惡心嘔吐了。隨著進(jìn)食量的增加，孕婦會(huì)感覺(jué)身體狀態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)，其它的早孕反應(yīng)也會(huì)逐漸減輕消失。

大部分孕婦的孕反出現(xiàn)在孕6周左右，一般會(huì)持續(xù)三個(gè)多月，等孕三個(gè)月后孕反會(huì)逐漸減輕，慢慢的消失。不過(guò)每一個(gè)孕婦的孕反嚴(yán)重程度不同，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)有差異，有個(gè)別孕婦的孕反會(huì)持續(xù)到四五個(gè)月，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

為了減輕孕反癥狀，孕婦需要保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量高的食物，每天要保證足量的蔬果與肉類食物。同時(shí)孕婦還要注意保證充足的休息時(shí)間，盡量不要熬夜加班，這樣孕反就會(huì)相對(duì)減輕。

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