懷孕期間許多孕婦都會擔心寶寶的健康狀況，特別是生產(chǎn)前，孕婦的焦慮最為明顯，這是產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)之一，是一種心理疾病，這對于孕婦而言，無疑是一種傷害。那么，產(chǎn)前抑郁癥可以治療好嗎？

產(chǎn)前抑郁通過一定的治療手段，是可以得到有效治療的。得了產(chǎn)后抑郁，應該及時到醫(yī)院進行檢測，進行嚴重程度的評估，做出相關(guān)的治療方案。產(chǎn)后抑郁癥的治療方法大概有以下幾種。

藥物治療，藥物治療方法雖然在使用上有很多禁忌，但是如果使用得當是能夠幫助患者有效迅速地得到十分好的治療效果，現(xiàn)在大多數(shù)抑郁癥的治療都在用藥物治療；

自我療法，自我療法是指要有自我認同感，接受不完美的自己，對自己不要過于苛刻，不輕易否定自己；

合理的飲食，多吃富含維生素和氨基酸的食物，這些物質(zhì)對人的精神健康具有重要的影響；

注意休息，保證充足的睡眠，讓大腦有充足的休息；

心情放松，想要擁有一個輕松的心情，可以進行悠閑的活動，比如聽聽輕緩的音樂、看看書，還可以參加一些戶外活動、逛逛景色好的地方，這樣有利于孕婦產(chǎn)生積極的情緒。

孕婦產(chǎn)前抑郁家人要足夠重視，可以疏導孕婦，讓孕婦不要過于緊張，不要有太大的壓力，跟孕婦解釋壓力的根源是沒什么的；孕婦也要多跟寶寶交流，這樣可以通過增加孕婦對寶寶的溝通，減少孕婦郁悶、焦慮的心情。

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